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九游官方服务-KD：查拉涅是偷窥狂我应该延长隔离缺席湖人比赛

Fri, 20 Mar 2026 23:42:15 +0800

体坛周报全媒体记者白亼

2月初在篮网主场迎战猛龙的比赛里，杜兰特与NBA闹出了些许不愉快。根据ESPN的报道，因为杜兰特接触了某位可能暴露在病毒环境中的人，根据联盟的健康安全协议，他暂时不能出场。不过在首节比赛还剩下4分13秒时，杜兰特又以替补的身份返回球场。通常情况下，这意味着他已经通过了NBA的防疫审查。

可是离奇的事情在第三节发生了，在纳什一次成功的挑战之后，杜兰特又因为防疫准则提前退出了比赛。ESPN方面对此做出了解释，表示“杜兰特开场无缘首发是因为他接触过的某人当时新冠检测结果为不确定，后来被迫退出比赛则是因为那个人后来的检测结果呈阳性。”联盟的这次反复横跳也让杜兰特颇为不满，赛后在社交媒体上写道：“放了我吧。”

就在这两天，参加播客节目的杜兰特再度对联盟和当时爆出消息的查拉涅开炮。“查拉涅就是个偷窥狂（creep），你根本不知道他在哪儿，因为现在可以带着口罩了。这个混蛋可能就躲在房子外面窃听。我不知道他从哪儿弄来这些消息的，他说我坐在车里没有戴口罩，然后我们坐着车来来回回。我心想，都是狗屁...”回忆起自己当时确诊的情形，杜兰特心有余悸：“那时疫情才开始蔓延，我们对此一无所知。我当时躺在床上被吓坏了，每天醒来至少要测量五到六次体温。当时我感觉，如果这些症状在我身上持续下去，那么这可能是我人生最后的日子了。”

在杜兰特被联盟要求退场之后，查拉涅曾表示，杜兰特与一位此后新冠检测呈阳性的员工三次一同乘车去接受核算检测。据悉，从检测地到球馆再到家中，两人接触期间似乎均未佩戴口罩，这也是联盟决定将其隔离的原因。因为这件事情无法在一周内出战比赛，显然让杜兰特非常不爽，他讥讽联盟表示，自己或许应该延长隔离期缺席2月19日与湖人的比赛，让在乎收视率和收入的联盟尝尝苦头。

“因为这些乱七八糟的事情我错过了六场比赛，我甚至没有做违反规定的事。我已经翻篇儿了，哥们，在这之后我甚至不想和任何人谈论起这件事。”杜兰特说道：“我希望我能够缺席对阵湖人的比赛，我可能会延长我的隔离期来错过这场比赛。这样我就能在群聊中嘲笑你们这帮人了。”

说完了这些糟心事，杜兰特还谈到了自己出色的表现以及与队友之间的MVP竞争。本赛季，刚刚从跟腱伤病中复出的杜兰特状态没有丝毫的下滑。杜兰特出战18场比赛，场均35.9分钟里得到29.5分7.4篮板5.2助攻1.39盖帽。如果他能够保持健康带领篮网打出理想的成绩，涅槃归来他将拥有夺得常规赛MVP的最好剧本。不过杜兰特本人似乎并不在意此事。

“我不会说我不在乎这个，这样就太装了。我也不会说MVP不可能是我，但这确实不是我关注的事情，如果最后我可以自然而然地赢得MVP，我会非常高兴。”杜兰特说道。

九游正版官网-河北官宣塞尔纳斯加盟挪威国脚让球队攻守更平衡

Wed, 18 Mar 2026 22:21:19 +0800

4月12日，河北足球俱乐部宣布，深足外援塞尔纳斯前来加盟。

公告如下：

经与球员本人协商达成一致，即日起，奥莱·塞尔纳斯（Ole Selnæs）正式加盟河北足球俱乐部。

塞尔纳斯出生于1994年7月7日，身高187cm，出任中场，现役挪威国脚。塞尔纳斯能攻善守，2019年初从法甲圣埃蒂安加盟深圳队以来，在46场比赛中贡献4粒进球和8次助攻。塞尔纳斯跑动积极，防守态度出色，抢断拦截能力出众。此外，他的转移调度能有效盘活球队进攻，加之精湛的远射技术，让塞尔纳斯在中场极具威胁。

相信塞尔纳斯的加盟可以让河北队的攻守更加平衡，同时进攻端的战术也更为多变。新赛季即将开启，河北队准备就绪！

九游官方平台-继续十点宣！沧州官宣艾哈加盟想和强队掰手腕

Wed, 18 Mar 2026 22:21:18 +0800

4月13日，沧州雄狮官方宣布，签约乌兹别克斯坦外援艾哈迈多夫。

官宣如下：

经友好协商，即日起艾哈迈多夫正式加盟沧州雄狮足球俱乐部。

球员·履历

奥季尔·艾哈迈多夫，1987年11月25日出生于乌兹别克斯坦纳曼干，场上司职防守型中场、中前卫、中后卫。艾哈迈多夫2016年加盟上海海港（原上海上港），并在2018年帮助球队拿到当赛季中超联赛冠军，具备着十分丰富的中超联赛经验，效力上海上港期间共计出场104次，有11粒进球，13次助攻。艾哈迈多夫也曾多次入选乌兹别克斯坦国家队并担任队长，同时也五次当选“乌兹别克斯坦足球先生”。2020年9月，艾哈迈多夫加盟天津津门虎（原天津泰达），成为了球队保级的关键球员之一。

加盟·故事

“咱们俱乐部是第一个向我发来邀请的俱乐部，而且在我到来之前咱们这里就已经签约了很多新的优秀的球员。我感觉这家俱乐部有很远大的目标和雄心，并且一直在为之努力。”在谈到选择雄狮的原因时，艾哈承认俱乐部的诚意和追求非常打动自己，在上个赛季，艾哈曾与雄狮有过多次同台竞技的机会，虽然是作为对手，但他却感受到了雄狮独特的魅力，“我个人觉得这支球队的主教练很好接触也很喜欢同人交流，这支球队也有我认识的球员。”谈到这里，在队内艾哈也不算陌生，如今队中有着林创益、郑致云这些曾经在上海的队友，也有着郑凯木、刘洋、郭皓这些在天津时的队友，如今艾哈的到来，更是让这份默契再度加倍。

到队开始训练后，雄狮感受到了这支“全新”队伍的活力与实力，“我个人感觉这是一支全新的球队，今年也有很多强力的引援，我也能感觉的到这支球队在努力力争跻身强队的行列，而且我也认为也许我们可以和那些强队掰一掰手腕。”

从上海、天津这样的大城市来到了沧州，艾哈认为自己不会在生活习惯上有什么问题“我个人也比较宅，我更多的时光还是喜欢和家人朋友一起度过，主要是家人在身边。当然我也希望在这里能结识到新的‘家人’们。”

虽然自己已经取得了很多的荣誉与成就，但对他认为新赛季同样也有着新的动力，“我非常热爱足球这项运动，同时足球也是我的职业，我可以从足球当中学到很多东西，当然球迷们对我的支持也给了我很大的动力。”

九游官方服务-从林皇说起：曼联遗珠遍天下谁最值得红魔后悔？

Wed, 18 Mar 2026 22:21:16 +0800

体坛周报全媒体记者闫羽

林皇疯狂，令人思考：究竟是莫耶斯乃伯乐再世，还是曼联着实太强，随便援助点“边角料”到别处都能成为镇队之宝？

这后半句，你大概会觉得我在说笑，但问题在于林加德只是最火的“曼联弃将”，却并非唯一值得称道的那一位。从英超到意甲再到法甲，欧洲多地都存在着那种曾于曼联效力期间备受质疑甚至是多遭唾骂，但离开老特拉福德之后却容光焕发的选手。在这其中，林加德恐怕也远远还算不上“最令红魔后悔”的那一位。

先来看看数据。刚刚在对垒莱斯特城时又梅开二度，林加德已经把自己在西汉姆的直接参与进球数提升到了11（8球3助）。论同时段表现，这在整个英超都是无人能敌的，次好的一位也比西汉姆11号差了2次。而放眼欧洲，五大联赛之中也只有4位比林皇的这一数据还好看，分别是巴萨的梅西（17）、国米的卢卡库（13）、亚特兰大的穆里尔（12）和比利亚雷亚尔的莫雷诺（12），足够证明暂离了红魔的林加德是有多么的优秀。

然而请注意，这里面不是还有一个曼联拥趸十分熟悉的名字？没错，当年那位被戏谑为“虐菜高手”，一到硬仗就让英国媒体信不过的比利时中锋，如今早已是意甲蓝黑军团的顶梁柱。从数字角度来说，卢卡库的表现其实比林加德还要更强；而论境界，带队稳步迈向联赛冠军打破尤文图斯对意甲的垄断，相对而言似乎也要比英超争四高那么一点点。

当然和林加德一样，卢卡库也不是一个孤例。上赛季“英超弃将在意甲吃香”一度成为潮流，其中的典型人物就基本全来自曼联。在罗马，曾被英媒嫌弃“传球不够好”的斯莫林一度被称作是“意甲范戴克”，防守滴水不漏还能在进攻中展现强大力量。而本季英格兰中卫虽然因伤出场次数减少，但罗马的进攻却仍由红魔旧将支撑——姆希塔良虽然是从阿森纳到意甲的，但也曾在老特拉福德有过一段不愉快的时光。

还有就是接收了曼联更多“废弃物资”的国际米兰。卢卡库不用多说，阿什利·扬，桑切斯也都有各自的意甲高光时刻，包括本赛季才租借加盟蓝黑军团的达米安，踢不了主力却也有贡献——比如在上周国米1比0击败卡利亚里的比赛中攻进唯一入球。

如此多以前看起来不太顺眼的旧面孔，在意大利散发着热量且距离联赛冠军越来越近，这会不会让眼下英超只能争第二的曼联感到后悔？有人自我安慰道：“意甲总体水平不高。”此话倒也并非完全胡诌，毕竟那些离开曼联才闪耀光芒的球员之中，有很多都是去了更小的舞台，也未必会让红魔有那种“追悔莫及”的感觉。就像回水晶宫才重获新生的扎哈，以及到法甲找回自我的孟菲斯·德派，曼联拥趸可能会对他们在老特拉福德的不成功经历感到遗憾，但应该还不至于觉得“失去了他们真的失败”。

再回到林加德的例子。林皇当下状态火爆令人惊叹，但实际还远没有到能让球迷辱骂俱乐部和主帅不会用人的地步。名宿加里·内维尔一周前就说了：欢迎林加德回曼联，但他可能还是得接受不是核心的角色。另外最为重要的是，英格兰中场的租借合同中并没有买断条款，曼联就算真的留不住人也可以坐地起价。而这种可能性已经有传闻印证：据称红魔此前的心理价位不过1000万镑，而现在已经乘3。

不过话说回来，如果“弃将”们一直红火下去还能在更大的舞台展现风采，那曼联的粉丝们恐怕还是会心里不是滋味。做个假设，如果过去一年里的某些传闻真的实现了，比如孟菲斯追随科曼加盟巴塞罗那，又或者卢卡库回英超辅佐瓜迪奥拉，那曼联高层必然会被媒体翻旧账。

所幸这些可能性都还没有转变为现实，红魔的支持者们也就暂时不必为“错过了顶级人才”而痛苦难过。并且B费早已撑起了核心重任，拉什福德、格林伍德又正在成长，免签的老将卡瓦尼也是老当益壮……曼联所错失的人才未见得就比如今手中的强上许多。

不过遗憾肯定还是有的，例如后弗格森时代曼联最失败的投资之一——迪马利亚。2014年花费近6000万英镑引进，一年后便折价不到4500万镑转让给巴黎，原本被认为是红魔重建关键的阿根廷人从未真正适应英超，最终只是个老特拉福德的匆匆过客。就此红魔名宿里奥·费迪南德曾表示：迪马利亚肯定会为他的离开而后悔。但结果后悔的一方更像是曼联，因为去往法甲后阿根廷人很快就重新享受到了捧起联赛冠军的快乐。随后携手内马尔、姆巴佩，经验丰富的他更是成为了两位巨星的好帮手。

当上赛季欧冠半决赛对莱比锡，迪马利亚1球2助捧走当场最佳，也帮助大巴黎进军欧冠决赛之时，相信有不少红魔拥趸都曾经想象过：他当年要是能在英超安定下来有多好。不过平心而论，前主帅范加尔固然有用人不当的嫌疑，但以英超激烈的竞争以及曼联“人多嘴杂”的大环境，优秀的人才能否在这里开花结果有时候还真要看一点运气。

说到底，无比美妙的弗格森时代不也有在曼联一塌糊涂，离开红魔就如鱼得水的案例么？两届欧洲金靴和2010世界杯最佳球员兼最佳射手迭戈·弗兰就是典型。得不到的缘分也不必过于强求，珍视眼前人往往更加重要。

九游正版官网-官方：申花官宣金洋洋、薛庆浩加盟球队

Wed, 18 Mar 2026 22:21:14 +0800

4月12日，上海申花官方宣布，薛庆浩、金洋洋正式加盟球队。

俱乐部官方公告：

经与球员本人友好协商并达成一致，即日起球员金洋洋加盟上海申花足球俱乐部。

金洋洋1993年2月3日出生于大连，身高192cm，场上司职后卫，职业生涯起步于大连，曾先后效力于大连阿尔滨、广州富力、河北华夏幸福等职业足球俱乐部，共出场99场，打入3球。

2015年，金洋洋首次入选中国国家队，同年入选国奥队，随队参加U23亚洲杯暨里约奥运会预选赛。2016年，金洋洋再度入选国家队，随队备战2018年俄罗斯世界杯亚洲区预选赛40强赛。2019年10月，金洋洋又入选了出战东亚杯的中国国家男子足球选拔队。

相信金洋洋的加盟能够有效增强申花后场阵容厚度，期待他在新赛季用优异的表现帮助申花构筑坚固防线，取得更多的胜利。

经与球员本人友好协商并达成一致，球员薛庆浩加盟上海申花足球俱乐部。

薛庆浩2000年9月26日出生于山东青岛，身高192cm，场上司职门将。薛庆浩2017赛季进入青岛中能一线队。2017赛季中期，薛庆浩转会辽宁宏运足球俱乐部。2020赛季，薛庆浩加盟大连人职业足球俱乐部。

薛庆浩的加盟将会进一步加强上海申花的年轻力量储备，期待薛庆浩能通过刻苦训练，不断提升自我。

九游官网入口-湖人25次失误创赛季新高施罗德赛后主动揽责认错

Wed, 18 Mar 2026 22:21:13 +0800

体坛周报全媒体记者韋人匕

96比111，湖人负于尼克斯，全队出现了创赛季新高的25次失误。赛后，作为球队主力控卫的丹尼斯·施罗德被问到，如何看待卫冕冠军场均失误数排名全联盟第一。施罗德的回答非常有意思，连说了三声“谢谢”。

或许，媒体的提问触动了湖人最敏感的那根神经，尼克斯让卫冕冠军看起来完全不像是几天前以25分的优势击败篮网的那支球队。。到目前为止，失误一直是湖人本赛季反复出现的问题。与尼克斯这场比赛，是湖人本赛季第九次单场失误数超过20次，这个数字高居联盟第一。

在这25次失误中，施罗德一个人就贡献了5次，为全队最高。数据统计显示，施罗德的助攻失误比在全联盟57名出场时间不少于30分钟的后卫中排在第37位。“这是从我开始的，我对此要负责，我们必须打得更好，”施罗德赛后选择承担了失利的责任。

“有时候你觉得自己做出了正确的选择，但结果并不是那样。”施罗德说道，“篮球比赛中犯错很难避免，即使戴维斯和詹姆斯在场上时，我们也会出现失误。我觉得我自己需要在这方面做得更好，我们要对失误格外小心。”

不过，施罗德并不是湖人创造尴尬失误纪录的唯一原因。新加盟的中锋安德烈·德拉蒙德，出现了高达4次失误，甚至比他的全场得分（3）还要多。而首发阵容中的其余三人，库兹马、波普和马基夫·莫里斯，也分别出现了3次失误。

“传球真的处理得不好，出现了一些错误的决定，其中一些错误，你必须要称赞对手的防守。”湖人主教练弗兰克·沃格尔赛后总结说，“但是，我们没有打出像两天前一样出色的进攻，我们今天的表现非常糟糕，这很令人失望。我们出现了25次失误，9次出手被盖，就这样？我们将此也视为失误，所以今天在进攻端的表现绝对不够好。”

仅仅在第三节，湖人就出现了7次失误，当时尼克斯正打出一波26比16的进攻高潮，他们凶悍的防守多次将球从湖人手中断走。

“他们是一支优秀的球队。”波普在赛后给尼克斯送上了很高的称赞，“诺埃尔的防守很出色，还有兰德尔。那支球队中的很多球员都有出色的防守能力，所以我们今天本想利用简单的传球，但最终没能做到，我们在禁区遇到了很多压力。我的意思是，出现这么多失误很令人沮丧……至少应该完成出手。这很令人沮丧，这开始降低我们在比赛中的精力，开始让大家失望。”

过去五场比赛，湖人赢下了其中的三场，而这场失利削弱了湖人在勒布朗·詹姆斯和安东尼·戴维斯仍然缺席的情况下逐步复苏的势头。

“我们必须团结一致，作为一个团队，我们所有人都必须在处理球方面做得更好。”马基夫·莫里斯说道，“显然，现在我们没有去年在助攻榜上领跑全联盟、为我们组织梳理进攻的勒布朗，所以这个问题将被进一步放大。如果我们改变这一点，我认为我们现在绝对可以变得更好。”

九游中国站-澳洲女足总决赛神仙球:120分钟角球直接进门绝杀

Wed, 18 Mar 2026 22:21:09 +0800

体坛周报全媒体记者毕陌报道

奥运会女足项目东道主日本女足已经在奥运比赛地进行适应热身赛，而日本女足的精英裁判山下良美将主裁明天中国女足对韩国女足的二番战———除去日本女足作为东道主直接晋级，澳大利亚女足也早早锁定了名额，因此前几天中韩女足的第一回合比赛，亚足联用了澳大利亚的主裁凯茜·雷贝尔特，这位吹过女足世界杯的主裁判下半场果断判罚韩国后卫在禁区内对唐佳丽犯规，王霜借此打入制胜球。

左下角就是澳大利亚主裁

澳大利亚裁判主持中韩女足附加赛。准备参加东京奥运的澳大利亚女足球员也没有闲着。

澳大利亚头号球星科尔在欧冠女足联赛1/4决赛中主客场都有入球，帮助切尔西女足淘汰了去年女足欧冠亚军沃尔夫斯堡女足。而在国内联赛，切尔西女足继续保持对曼城女足的优势，科尔在射手榜上和阿森纳女足的荷兰球星米德马并列第一。

3个沃尔夫斯堡后卫都不是澳大利亚第一球星的对手

而澳大利亚国内的西地女足联赛周日进行了总决赛，上演了精彩一幕。

总决赛由常规赛冠军悉尼FC女足主场迎战墨尔本胜利女足，比赛进行了120分钟，还是0：0。

最后一分钟，墨尔本胜利获得角球。19岁的新星科尼-克罗斯开出角球。

球开到空中，然后急速下坠，带着强烈旋转向门前飞去——然后.....直接.....转进门里了。

呃....什么情况

悉尼FC女足门将倒地不起。

墨尔本胜利女足疯狂庆祝。

狂喜叠罗汉

然后主裁吹响终场哨，墨尔本胜利女足就直接赢了。

球队狂欢

澳大利亚和新西兰去年夏天拿下了2023年女足世界杯的主办权，近两年的女足运动也在不断升温。上月下旬，阿德莱德联女足主场对西悉尼流浪者女足的比赛，看台5159名观众创下了西地联赛上座人数的纪录。

而这场总决赛，球场里一共来了4619人。

这是球场气氛。

赛后墨尔本胜利女足和球迷一起庆祝。

去年由于疫情，武汉江大女足对江苏苏宁女足的总决赛观众为0。

今年下半年多半能够恢复正常的观众入场，不知道届时女超决赛能来多少观众。

说起来墨尔本胜利女足曾经在2019年首届女足亚冠（试行版）和江苏苏宁女足交手过，当时墨尔本胜利女足1：1和江苏苏宁女足战平，当场比赛唐佳丽打入中国女足亚冠首球。不过其他两场比赛分别以0：4和0：5输给了韩国的仁川现代钢铁红翼女足和亚洲冠军日视美人女足，在赛事4队中垫底。而今年11月墨尔本胜利女足将再次代表澳大利亚出战女足亚冠。

至于对手，江苏苏宁女足已经不在了（队伍还在，归体育局管，比苏宁男足好些）。

在亚足联负责女足项目的前中国女足国脚白丽丽已经表示，2023年将开始正式版本的女足亚冠——这对于各国女足联赛的运营能力和可持续发展水平提出了更高的要求。

竞技水平上，2019年的女超联赛冠军江苏苏宁女足强于当时的墨尔本胜利女足。运营能力上，2021年苏宁已经不搞足球了，墨尔本胜利女足则再次夺冠: 比赛戏剧性十足，就算有新冠疫情影响场边也有近5000名观众。

九游官网入口-【勇无止境】惨败30分 20天无训练是勇士溃败真因？

Wed, 18 Mar 2026 10:01:27 +0800

体坛周报全媒体记者董倡硕

本期节目链接：惨败30分又刷耻辱纪录 20天无训练是勇士溃败原因吗？

本期主播：勇士电台主持人董倡硕

在长达9分多钟的比赛里，勇士没有获得哪怕一次得分，独行侠打出创造本赛季纪录的28比0攻击波，送给勇士队一场惨败，勇士争夺第六的梦想也彻底破碎。

九游中国站-2战4球“巴西武磊”领跑射手榜有他在谁还想浩克？

Wed, 18 Mar 2026 10:01:15 +0800

体坛周报全媒体原创

走了浩克，上海海港锋线上还有洛佩斯和阿瑙托维奇两大外援。而洛佩斯虽然上赛季表现不佳，但有球迷却亲切地把他称为“巴西武磊”。中超2021赛季开赛6天2战，洛佩斯轰入4球，海港生涯各项赛事进球数已上双，达到10球，包括中超9球，亚冠1球。

新赛季中超首轮，海港6比1横扫天津津门虎展现出极佳的状态，而北京国安则是1比2负于上海申花，遭遇开门黑。本场强强对话，上海上港排出阿瑙托维奇、洛佩斯、奥斯卡、穆伊的4外援首发，北京国安则是比埃拉、巴坎布、金玟哉的3外援组合。

开场仅44秒，海港就打破僵局，吕文君传球给奥斯卡，后者做球，穆伊将球挑入禁区，洛佩斯摆脱于大宝的防守，右脚外脚背轻巧弹射，皮球钻入球门右上死角，海港1比0领先。

这个进球，国安的防守暴露出注意力不集中的毛病，穆伊拿球时，没有人上前压迫，洛佩斯插上，于大宝的反应慢了半拍，属于防守的个人失误。

第4分钟，海港再进球！这次本是国安的球权，门将侯森将球抛给李磊，后者的横传直接交到洛佩斯脚下，送上乌龙助攻，“巴西武磊”没有任何犹豫，拦截、转身、低射，皮球钻入球门死角，海港2比0领先。

30岁的洛佩斯，连续2场中超都是梅开二度——6比1横扫天津一役，洛佩斯5次射门3次射正打进2球；对阵国安，洛佩斯2次射门2次射正，又是梅开二度。

本场比赛，海港的战术设计非常明显，在进攻的选择方面战术非常有针对性。中路有奥斯卡的组织策划，右路进攻更多的是通过45度传中去找中锋阿瑙托维奇的高点，而在左侧则是通过洛佩斯的快速突破直插禁区，阿瑙托维奇中路包抄，可以说是两边齐发，进攻方式各不相同，也让国安在防守方面吃紧。

去年随着浩克的离去，有不少球迷对于上海上港的实力产生了怀疑，认为缺少了浩克的海港在冲击力方面必然会有所下降，不过洛佩斯开季的表现已经让大家完全消除了这样的顾虑。

尽管从身材方面，洛佩斯和浩克完全不再一个级别上，但是无论从速度还是灵活性上面，洛佩斯似乎比浩克更具有优势。洛佩斯的灵动也可以刺激阿瑙托维奇，在下半场一次反击中，洛佩斯高速带球中路突破，阿瑙则像阿甘一样疯狂奔跑前插。虽然那个球最终被于大宝拦下，阿瑙陪跑了几十米，但也可以看出这种有效的刺激对于上港反击的效果。

九游正版官网-英格尔斯阐述本季爆发原因：篮球在我心里只排第二

Wed, 18 Mar 2026 10:01:10 +0800

体坛周报全媒体记者林克报道

乔·英格尔斯在每场比赛前的准备活动，都没有什么固定套路。他不会因为自己是个三分投手，就会练习很多三分。他也不会像很多球员那样，在赛前去跟裁判聊天套近乎。他让自己进入比赛状态的方式很简单，只要在赛前，看到手机屏幕上出现这样一条短信即可，短信的内容往往是：

“孩子们都很好，他们已经睡了。我们没事，你专心比赛吧，我爱你。”

这条短信来自他的妻子拉娜。在每场比赛前，拉娜都会给英格尔斯发去这样一条信息，而这位爵士的小前锋也会在比赛开始前6分钟的时候，准时跑回到更衣室，目的就是要在赛前看到妻子的这条短信，这已经成为了他准备比赛的最重要的一环。“我就是需要知道这一点，这样我的心绪才能平和下来，”英格尔斯说，“只要我知道他们一切都好，我就可以身心自如地踏上球场，去做好自己需要做的事情。”

对很多为人父母的球员来说，这样的赛前准备活动非常重要，他们也跟英格尔斯一样，需要通过这样一条短信或者别的方式，暂时放下对子女的牵挂，进入到比赛状态里。而33岁的英格尔斯，本赛季在这方面就做得很好。

身高2.03米的英格尔斯，本赛季在三分线外的出手数比在三分线内还多，同时，他的三分命中率排名联盟第3，这让他成为一位非常高产的射手。虽然他的队友乔丹·克拉克森是本赛季最佳第六人的头号热门，但英格尔斯在最近两个月的出色发挥，让他大有撼动自己队友位置的趋势。

当然，能够达到如今的状态，英格尔斯也花费了不少的时间，也耗费和很多的工夫。为此，他做了刻苦的训练，做过深入的研究，更重要的是，他有妻子和家人的陪伴。在过去两年，英格尔斯一直在承受着不小的压力，主要原因就是在2019年的1月，他不满3岁的儿子雅各布被确诊患有自闭症。不管对英格尔斯还是对他们的家庭来说，这都是非常巨大的挑战。

如今，夫妻俩要定时带着儿子去接受治疗，从他们的家到治疗机构，大约路上要耗费35分钟。每次在路上，拉娜都会跟丈夫聊他在球场上的表现，并用微笑的表情回应和鼓励丈夫。这些时光，也成为英格尔斯记忆中最闪耀的时刻。

“他现在已经找回了自己在场上的优势，也找回了信心，我们虽然只是在旁边看着他，也觉得这一切非常棒，”拉娜聊到自己的丈夫时说，“不管是享受生活，还是跟孩子们在一起，乔都非常快乐，而他现在把这种快乐转化到了球场上。”

跟很多有孩子的家庭一样，英格尔斯每天的生活，从天不亮就开始了。今年夏天将年满5岁的雅各布跟他的双胞胎妹妹米拉会在早上5点醒来，然后开始在家里玩闹起来。拉娜有时候没空去照顾这对双胞胎兄妹，因为她还要照顾去年11月才出生的小儿子杰克。哪怕英格尔斯是凌晨3点才结束客场之旅回到家，他此时也得爬起来照顾这对活力十足的兄妹。

“当你有孩子之后，你就会发现之前对这种生活的预期，跟现实还是有很大差别的，”拉娜说。

在有孩子之前，拉娜跟英格尔斯长期分隔两地。因为拉娜是一位职业的“篮网球（netball）”运动员，这是一种跟篮球很相似，但是没有篮板只有篮筐的一项运动，在澳大利亚很受欢迎。所以在英格尔斯打NBA赛季的时候，拉娜会留在澳大利亚打篮网球比赛。那个时候，他也不需要在每场比赛前跟英格尔斯发短信。

不过，这种生活在2016年彻底改变了。那年6月，在英格尔斯随队前往里约打奥运会之前，拉娜生下了双胞胎。当时英格尔斯刚刚结束自己在爵士的第二个赛季，好不容易在NBA站稳脚跟，支持丈夫事业的拉娜，就选择带着双胞胎来到丈夫身边。

在养育孩子的过程中，夫妻俩也培养起一种默契。如果雅各布有什么不妥，或者其他孩子生病，严重到必须要去医院的时候，拉娜会第一时间通知英格尔斯。要是英格尔斯正在打比赛，那拉娜就会发短信给爵士的首席治疗师迈克·埃利奥特，通过他通知自己的丈夫。

最近，他们的小儿子杰克就突发皮疹，拉娜把孩子带去了医院。医生诊断他们的小儿子没有大碍，不过拉娜还是通过埃利奥特，将这个消息告诉了英格尔斯。在拉娜看来，丈夫今年在球场上可以心无旁骛地比赛，一部分原因就是他可以接受成为父母后，所必须承担的那种不安情绪。

“我当时也不想乔在客场之旅，或者是正在比赛中的时候，感受到这种压力，”拉娜说，“因为说到底，做父母是很难的一件事。不管你是名人，还是你有很多钱，也不管你有10个孩子还是1个孩子，又或者你的孩子有某种特殊需要，或者是看不见的疾病，不管是哪种情况，做父母都是一项非常艰苦的工作。”

但也正是这样的复出，让英格尔斯夫妻俩有了内心的寄托。爵士前锋尼昂在球队的专机上一直坐在英格尔斯身边，而两人在旅途上的一个活动项目，就是一起看拉娜发来的孩子们的录像。看着双胞胎兄妹做一些搞笑的事情时，两人都会忍不住笑出声。

“你能感觉到，他找到了内心的平和，”尼昂如此描述英格尔斯说，“我并不是说他过去内心不平和，但是当他在那样的情境中，当他看着手机里孩子们的录像时，你能从他的脸上看到他的情绪，那是一种超出一切的快乐。”

这种情绪，让英格尔斯拥有了对生活的激情，让他可以更好地去照顾自己的家人，也可以更好地投入在篮球赛场上。而且，因为孩子的出生，因为家庭角色的变化，让英格尔斯对待篮球的态度，也在悄然转变。他不止一次表示，他的工作，不过就是“xx的打篮球而已”，如果拉娜和孩子们需要他，他也会义无反顾地冲出球场，赶到家人的身边。

“我依旧热爱篮球，我依旧喜欢竞争，我也依旧想要赢球，”英格尔斯说，“我想要夺冠，想要帮助爵士拿到球队的第一座冠军奖杯，我觉得那肯定会是这个世界上最美妙的感觉。不过，对现在的我来说，就算是打到了总决赛第五战，我的家庭依旧在我的心中占据第一的位置。”

因为说到底，英格尔斯再度重申：“这不过就是XX的篮球而已。”

因为生了小儿子的缘故，拉娜已经有一年多没有带孩子们去现场看英格尔斯打球了。终于，在当地时间4月16日，爵士主场跟步行者那场比赛，拉娜带着三个孩子来到了现场给爸爸加油。雅各布和米拉穿着不同款式的英格尔斯球衣，杰克则在妈妈的怀里，一家人就坐在球馆的包厢中，让英格尔斯一抬头就能看家他们。

“我希望让他知道，他的妻子和孩子们就在人群里，我们非常爱他，也以他为荣，”拉娜说，“而且他和球队这个赛季的表现真的非常不错。”

英格尔斯的孩子们在比赛前见到了球队的吉祥物，就是那只爵士熊，这成了他们对那场比赛最深刻的印象。因为生病的缘故，雅各布对声音格外敏感，所以比赛正式开始后，他必须佩戴上消噪耳机。为了减轻他精神上的压力，拉娜也带领IPad给他玩。即便如此，儿子的到来还是让英格尔斯倍感欣慰。

比赛结束后，爵士就要启程前往洛杉矶，准备与湖人连续两场的比赛。拉娜带着孩子们一直留在球馆里，她希望孩子们能在爸爸走前给他一些鼓励，希望孩子们能够拥抱和亲吻爸爸。随后，拉娜带着孩子们回了家，因为比赛的影响，回到家差不多90分钟之后，雅各布才逐渐感觉舒服，能够开口跟妈妈说话。直到此时，拉娜才给英格尔斯发去短信。

“我的短信是这么写的：‘我都不知道你在场上打的怎么样，因为我真的是一分钟的比赛都没看。’”

发完短信，雅各布来找妈妈，他还舍不得脱下自己穿着看比赛的2号球衣，并且跟妈妈反复念叨着，想要什么时候再去跟爵士熊见面。抱着儿子，拉娜给英格尔斯又发一条的短信：

“孩子们都很好。”

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